Hallo Mädchen!
Schöne Haare und gesunde Kopfhaut kannst du auch im Winter haben. Du musst nur ein paar Prinzipien beachten und meine Beauty-Tricks ausprobieren, die du in diesem Beitrag findest. Ich lade herzlich zur Lektüre ein.
DIÄT
Vitamine, Mikroelemente, Fettsäuren und andere nährende Substanzen beeinflussen die Kopfhautkondition. Aus diesem Grund solltest du dich im Winter gesund ernähren und die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Ergänze deine Diät um Hülsenfrüchte, Pickles, Obst, Bohnenkeime, Nüsse, Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne. Die Nahrungsergänzungsmittel sollten Tran, Schachtelhalm und Nachtkerzen enthalten. Hilfreich sind auch ein gutes Shampoo und eine Haarspülung. Verzichte im Winter auf Glätteisen und Lockenstab, meide stressige Situationen und nimm Probiotika ein. Verwende solche Produkte, die das Haarwachstum beschleunigen und Haarausfall vorbeugen.
MÜTZE
Das Winterwetter kann die Haarwurzeln schädigen und die Kopfhaut reizen. Aus diesem Grund solltest du eine warme Mütze tragen. Vergiss nicht, dass die Mütze aus natürlichen Materialien hergestellt werden sollte, wie Baumwolle oder Wolle. Bevor du die Mütze anziehst, binde die Haare zusammen, um die Haarspitzen vor den Beschädigungen zu schützen.
KOSMETIKPRODUKTE
Im Winter solltest du eher zarte Kosmetikprodukte wählen, die frei von Detergenzien und künstlichen Substanzen sind. Meide Produkte mit SLS, Schäume, Lacken und andere Produkte zum Haarstyling. Wasche den Kopf jeden Tag mit einem reinigenden Shampoo. Trage auch feuchtigkeitsspendende Haarspülungen und Masken auf. Verwende im Notfall antistatische Kosmetikprodukte. Wähle im Winter auch diese Produkte, die reich an Emolliens, Ölen und Silikonen sind.
UMGEBUNG
Klimaanlage und Heizkörper sind auch für Haare und Kopfhaut schädlich. Senke die Raumtemperatur und sorge für die richtige Luftfeuchtigkeit. Kaufe einen Luftbefeuchter oder lege auf den Heizkörper ein feuchtes Handtuch. Lüfte das Schlafzimmer vor dem Schlafengehen. Verwende regelmässig feuchtigkeitsspendende und nährende Kosmetikprodukte, um die Kopfhaut vor der Austrocknung zu schützen.
